話說中國挺大的,民族也挺多的,風俗也挺繁的,但有一樣是統一的,也是維繫我們這個多民族國家統一的基石,就是茶。中國人都以茶為日常飲料,地不分南北,人不分貴賤。但要細說,各地方的人對茶又有不同的偏好,南方的龍井、鐵觀音、少數民族的酥油茶等,而現在鳶都市民更鍾情的是一種具有養生功效的花茶——铁皮石斛花。現在喝铁皮石斛花茶已經成為了許多人的一種習慣。一杯香氣四溢的铁皮石斛花茶,一首優雅動聽的音樂,一道美味可口的點心,令多少人嚮往並樂在其間。對於大多數人來說,铁皮石斛花茶是一種浪漫、時髦標籤,有人把铁皮石斛花茶當一種放鬆心境的享用、而對於愛鐵皮石斛茶的人來說它就是日子。

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一、铁皮石斛花如何沖泡

铁皮石斛花作為高級名茶,因茶胚本身具有藝術欣賞價值,宜用透明玻璃茶杯,沖泡時置杯於盤內,取花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即加上杯蓋,以防香氣散失;手托茶盤對著光線,透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮,以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程,“一杯小世界,山川花木情”,堪稱藝術享受。

1、養顏清心 延緩衰老 愛美女性的居家必備之物

女性的愛美之心是人所共知的,可是要想讓漂亮的容顏更長久的保持下去,不是一件簡單的事。但铁皮石斛花讓廣大女性朋友看到了希望。在中國古代典籍中,對铁皮石斛的書寫頗多,在這其中,就有許多對美容養顏方面的記載,是不可多得的美容佳品。女性一般承擔起了家庭中的大部分家務,尤其是做飯時的油煙更是對皮膚危害很大。此外,很多女性喜歡吃一些零食,在這些零食中,防腐劑的含量很多,大量食用,會逐漸增加體內的毒素,不及時排除體內的的話,將來的危害更大。铁皮石斛花不僅能抗疲勞,減緩精神壓力,還能迅速排除體內的毒素垃圾,延緩皮膚老化的速度,是女性居家必備之物。

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從當代醫學角度來看,铁皮石斛花茶中含有多種揮發性物質,有助於減緩精神壓力,保持頭腦清醒,解除精神抑鬱,安定煩躁的情緒,因此對於那些有精神性失眠、躁動不安、工作壓力大﹑抑鬱等症狀者,種植一些铁皮石斛放在家中,不僅有助身體健康,還可作為女士日常養顏清心之用。此外,铁皮石斛花也是重要的中藥藥材,含有石斛多糖、石斛堿、多種氨基酸及微量元素,對降低腫瘤幾率、提高人體免疫力、治療胃腸道疾病、抗衰老、降低高血糖和白內障疾病等方面均有良好的效果。

2、一杯铁皮石斛花茶 經期不煩惱

在經期間受內分泌影響,大腦皮層興奮性降低,免疫力下降,容易感染和誘發疾病,還常常被情緒低落、精神緊張、小腹疼痛,全身無力等不適困擾著。所以對於女性朋友而言,每個月的“那幾天”總是最痛苦的,也是最另人煩惱憂心的。我們又不能將“那幾天”消除掉,只能在經期間對自身做好保養工作,這時一杯铁皮石斛花茶可幫你解決經期困擾。

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二、铁皮石斛茶 功效大盤點

铁皮石斛茶歷來被稱為“健康使者”,它對健康所起的作用主要有:

1.提神醒腦、補氣養精。

铁皮石斛花富含揮發油,可使頭腦較為清醒,緩解緊張精神,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。

2.抗疲勞。

要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能

3.強筋骨、利腰膝。

活性多糖能使肌肉自由收縮,促進血液迴圈,可提高運動功能。

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4.健脾開胃。

活性多糖刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。

5.利竅除濕。

活性多糖可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。

6.活血化瘀。

铁皮石斛花所含的活性多糖,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

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7.燥濕除臭 铁皮石斛內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。

能夠淨化空氣。如果你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺石斛花茶,異味會很快去除。

8、铁皮石斛茶可減肥。

喝铁皮石斛茶瘦身的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前,品嘗一杯濃郁清香的铁皮石斛茶,並配合步行,可促進脂肪燃燒。

9.一日三杯铁皮石斛花茶可預防膽結石。

對於含活性多糖的铁皮石斛,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯铁皮石斛的男性,得膽結石的機率低於40%。

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10.常喝铁皮石斛可防止放射線傷害。

放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。

11.排憂解鬱。

鐵皮石斛花含有豐富的揮發油,具有揮發性,可清心解鬱,使人心情開朗、舒緩緊張情緒、保持頭腦清醒,安定煩躁情緒。

目前,市場上有很多铁皮石斛方面的產品,品質參吃不齊,甚至有些產品是以次充好的,食用時不僅無用,還可能對身體造成損害,消費者朋友們在購買時要特別注意,一定要在正規管道購買。